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我们不妨减肥可以这样来想：实际上，作为一个复合健身动作，要想真正保障动作安全、高质量的发挥，确保胸肌受力最大化，调到全身上下、从头到脚的肌肉协同发力运作是至关重要的！ 我希望诸位也能好好地体会这句话。

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